Вода способна творить чудеса: разные добавки в ней помогут тебе эффективно избавиться от лишних килограммов!
1. Вода с медом.
Раствори чайную ложку меда в стакане прохладной воды и выпей такой напиток натощак. Результат - избавление от чувства голода, а также наполнение организма энергией и питательными веществами.
2. Вода с лимоном.
Смешай сок половины лимона со стаканом теплой воды (для богатства вкуса можешь добавить чайную ложку меда). Пей эту смесь или перед сном, или за 30 минут до завтрака. Напиток отлично чистит организм и способствует детоксикации.
3. Вода с корицей. Завари чайную ложку корицы кипятком, дай настояться около 6 часов и процеди. Употребляй получившийся напиток утром и вечером по полстакана. Он прекрасно очищает организм и борется с накоплением жировых отложений, расщепляя их.
4. Вода с имбирем.
Залей имбирь 200 мл холодной воды, поставь на водяную баню и нагрей до кипения, а затем подогревай на среднем огне в течение 15—20 минут, после чего остуди до холодного состояния. Имбирный отвар можно добавлять в травяные чаи, он поможет похудеть и придаст чаю необычный вкус.
#alexfitness #Россия #неостанавливайся #спорт #фитнес #спортзал #спортспортспорт #фитнесклуб
